Подходы Аллергии через Образ жизни

То, что мы делаем, столь же сильно как, что мы едим, чтобы держать нас работающий в нашем очень лучшем здоровье. Это относится заботящийся в течение сезона аллергии также. Так, снова, вместо того, чтобы только совать пилюлю и поход вперед как обычно. Попытайтесь заботиться вместо этого.

1. Знают Ваш Сезон - Если Вы знаете точно, какие спусковые механизмы аллергии Вы восприимчивы к (будьте проверены Вашим доктором или тщательно картируйте свои реакции в этом году), Вы можете взять дополнительную заботу следующим за этим сезонным гидом:

*Alder - февраль, март, апрель, май

*Hazelnut - февраль, март, апрель, май

*Elm - февраль, март, апрель, май

*Birch - март, апрель, июнь в мае

*Maple - март, апрель, июнь в мае

*Oak - март, апрель, июнь в мае

*Sorrel - апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь

Крапива *Stinging - апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь

*Beech - апрель, июнь в мае

*Spruce - апрель, июнь в мае

*Buttercup - май, июнь, июль

*Mugwort - июль, август, сентябрь

2. Держат Windows Закрытым - это может казаться простым, и Вы можете чувствовать, что Вы пропускаете " свежий воздух spring", но это могло спасти Вас власть чиханья и деньги. Безопасные окна Вашего дома и автомобиля во время Вашего " tough" сезон.

3. Души и Ванны - Принимают душ ночью, чтобы удалить любую пыльцу, которая, возможно, собралась в Ваших волосах или гвоздях в течение дня. Примите ванну, чтобы поднять Вашу температуру тела, чтобы помочь токсинам чистки тела. Добавьте эфирные масла (все естественный, никакие искусственные ароматы) камфоры, ментола и эвкалипта, чтобы помочь с decongestion (Вы можете также смешать эти масла со сладкой миндальной нефтью и обратиться под носом и на шее в течение дня для более легкого дыхания).

За ваше здоровье и успех, Вереск

Heather Dominick Целостный Адвокат Пищи аккредитован американской Ассоциацией Практиков Drugless и создателя Энергии Богатая Программа Образа жизни?. В дополнение к ее услугам пищи, она - мотивация и динамический спикер.