5 Простых Шагов Для того, чтобы Избавить Себя От Обратной Боли
Миллионы людей страдают от боли в пояснице излишне, когда есть фактически очень простое решение, согласно Джесси Cannone, гарантированному личному тренеру и специалисту по боли в пояснице. " К сожалению, много людей приводят, полагают, что боль в пояснице нормальна и, как все предполагалось, испытала это... хорошо, к счастью, это не имеет место. Устранение боли в пояснице не является почти столь же трудным, как большинство людей думает или приведено, верят..., что это может фактически быть легко! " говорит Cannone.
Вот простая система, которая ДОЛЖНА сопровождаться, если Вы ищете реальное, долгосрочное, длительное облегчение:
1. Идентифицируйте причину - почти все люди обработок получают для боли в пояснице, только сосредотачиваются на признаках и масштабировании профессионалов здравоохранения в на только области проблемы. Реальный ключ в устранении боли в пояснице должен узнать точно, что вызывает проблему..., и большую часть времени это не даже спина!
2. Обратитесь и к причине и к признаку - лучший подход - комбинация лечения признаков для облегчения боли, также обращаясь к основной причине.
3. Знайте - много людей, страдающих от боли в пояснице, не соответствуют их телам, и во время их обработки они не понимают то, что работает и каково не. Чтобы достигнуть долгосрочного облегчения, Вы должны понять, как Ваше тело работает, что вызывает проблему, и какие изменения должны быть сделаны исправить это.
4. Последовательное Сосредоточенное Действие - достижение успеха в чем-нибудь требует последовательности и сосредоточенного действия. Большинство людей с болью в пояснице не будет делать время, чтобы воздействовать на их проблему каждый день... вместо этого, они берут убийц боли, которые маскируют боль и позволяют им вызывать больше повреждения, в то время как они продолжают с их жизнью.
5. Не делайте то, что не работает - мы уже знаем, что самые традиционные обработки боли в пояснице не работают.... почему трата Ваше время, энергия, и деньги? Реальный ключ к устранению боли в пояснице должен идентифицировать истинную причину боли и затем обратиться к этому с комбинацией обработок, чтобы рассматривать и причину и признаки. Более чем 80 % всей боли в пояснице вызваны неустойчивостью мускула... НЕ нехватка убийц боли или хирургии! Клин, что продолжается в Вашем теле и принимает меры.
Об Авторе
